先日５/14（日）、基礎+ハイヒール・ミドルヒール ウォーキングレッスンが開催されました

今回は12名の方々にご参加いただきました。
ありがとうございました！

※「からだに良い歩き方」は素足（靴下）での基礎ウォークが基本となるため、いつもは基礎レッスンを行っております。ヒールレッスンは年２・３回の開催です。

ハイヒールが好きな方、お仕事で毎日ミドルヒールを履く方、痛みなく健康的にヒールシューズを履きたい方 、ふだんヒールは履かないけれどたまには履いて綺麗に歩きたい方 など

皆さま目的は様々ですが、ヒールでも綺麗に歩きたい！という共通の想いがあり、とても楽しい時間となりました＾＾

レッスンの様子はこちら。
陽光の差し込む素敵なスタジオ totonowellさんにて（札幌市中央区 桑園駅すぐ）

こちらは基礎コースレッスン生の方々

こちらは初めてご参加の方も！

初めての方も、レッスン前半は素足（靴下）で基本の歩き方を練習して身体を整えますので、みるみる綺麗に変化していきます＾＾やはり一番大切なのは、基本の歩き方！

ハイヒールを履いても、姿勢が良くなり、膝がよく伸びて、スーッと伸び上がるような美しい歩き方に変身されていらっしゃいました。スラリと、美しいですよね＾＾

いつもは長時間ヒールで歩くと足が痛くなるのに、この歩き方で歩くと、40分もヒールで歩いたのに全然痛くないですー！と驚かれていました。

そうなんです！

「からだに良い歩き方」は、足に余計な負荷をかけないので、ハイヒールなのに痛くない！が叶います＾＾

より詳しい内容は、こちらのブログにて↓
レッスンの様子が見られる動画もありますので、ご興味ある方はチェックしてみて下さいね！

基礎&ハイヒールレッスンの様子 | 札幌プレシャスウォーキング®️レッスン／美しく軽やかな心と体へ (ameblo.jp)