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痩身プログラム(通常３ヶ月コース)で、ゆるめのダイエット方法で上手に体質改善をされて
体重－４kg
ウエスト－10cm
太もも－3cm！
そして、、前より食べているのに体重が落ちる！
こんな「痩せ体質」になったお客様の実例のお話です。
まずは、実際の変化写真から。
背中、腰回り、太もも、ふくらはぎ、全体的にひとまわり小さくなりましたね。
パンツを履くとスルリ！ゆるゆるに♥️
腰回りの脂肪が一番落ちました。
※50代のお客様
横から見ると、ポーンと張っていたお腹が薄くなり
前からグロースアップすると
身体の中心部がかなりスッキリしました。
痩身プログラム３ヶ月コースを終えた時には、こんなふうに仰っていました。
前よりお米も食べてるし、量も食べてるのに、痩せていくんです。
前は、お水飲んだだけでも太っちゃうんじゃないかと思ってしまうくらい、ちょっと食べただけで太ってたんですよ…(-_-;)
身体がうまく回ってなかったんですね～
そうなんです、気を付けていても、意外と悪循環の太り体質になってしまうもの(>_<)
でも、しっかりと体質改善を目指して色々見直してあげると、身体は本当にこたえてくれます。
嬉しいことですよね。
「食べてるのに痩せる、食べてもすぐ戻せる」
こんなふうになれたら、お食事がより一層楽しく幸せになりますよね！♥️
少食なのに太るタイプ
お写真のお客様は、元々ヘルシー嗜好の方で、決して「量の食べ過ぎ」で太ったわけではない方です。
朝は少量のフルーツ、お昼は仕事柄少し遅めで、自宅で軽く食べて、少しの間食とコーヒー、お昼が遅いため夜もそんなにお腹が空かず、軽く和食を。
オイルの質、お野菜、添加物の少ない食品など、元々食品の品質にも気遣っていらっしゃって、こってりモノ、濃いものなどをガツン食べるような習慣ではありません。
お仕事をされいるので、職場でも通勤でも、ある程度は歩いている。
それなのに…全然痩せない！
気を付けても、、毎年少しずつ太っていく！
そんなことが起こっていました。
同じようなお悩みの方、いらっしゃいませんか？
TrueFaceにお越し頂くお客様では、意外と多いです。
太り出したキッカケは人それぞれだと思いますので細かい確認作業が必要ではありますが
少食なのに太るタイプの方には、ぜひ「痩せ栄養素」のことを意識して頂きたいと思います。
「栄養素の不足」が太る原因かも！
そんなに食べていないのに太るタイプの方は
「栄養素の不足」が問題となって太ってしまうことが非常に多いです。
※お身体のことですので、全ての人に100%当てはまることはありませんのでご了承下さい。
食べたものを「エネルギーに変換する栄養素」が足りないために、少し食べただけでも太ってしまうんです。
少しのお菓子や果物くらいの糖質でも
エネルギーとして消費しきれず、有り余ってコツコツと脂肪になってしまうというワケです。
お蕎麦だけ、おにぎりだけで済ませたり、お肉を少なくしたり、お米を抜いていながら、少しだけどお菓子は毎日食べていたり、、していないでしょうか？
栄養素を食べるから身体が回りだす
シンプルに考えて頂きたいと思います。
・人の身体は、食べたカロリーを、エネルギーに変えて、消費している
・消費するパワーの方が低ければ太る
・消費するパワーの方が高ければ、痩せる
・消費するパワーを高めるには、「消費力を高める栄養素」を食べることが必須！
・栄養素を無視して食べる量を減らすと、身体の機能性が落ちるため、最初だけ痩せるがまた太る！量を食べていないのに太る！という太り体質に陥ってしまう
↑この栄養素とは、サプリではなく食品のこと。サプリはサポートに使ってあげるのが良いですよね。効率UPします。
「栄養素を食べるから、身体が回りだす」
これを心底理解して、実際にご自身の身体の変化で実感していただけると、ダイエットと体型維持はとても楽になりますよ☆
そして、この栄養素とは…
ぜひこちらをチェックして実践してみてください
食べ痩せ体質をグンと引き上げる酵素ファスティング
TrueFaceでは、食べて痩せる！と言いながら、断食をする酵素ファスティングを導入しています。
なんだ！断食したら痩せるに決まってるじゃん！
と思うかもしれませんが、それはちょっと違うのです。
断食をして一時的に痩せても、食生活が戻ってしまったら、すぐに体重も体型も元に戻ります。
酵素ファスティングの活用法がミソです。
筋肉を落とさない緩めの酵素ファスティングで身体をリセットして土台を作り、そこから栄養素を身体に入れていくと、栄養素の吸収の仕方が違ってきます。
酵素ファスティングの活用の仕方は、人それぞれ合う方法が違いますので、直接カウンセリングの上でご提案させて頂きますね。
ボディラインをグンと綺麗に仕上げる美容矯正エステ
痩せ体質をつくるだけでなく、美容矯正エステを組み合わせることで、ボディラインをキューっと絞ることが出来ます。
美容矯正エステは、巻き肩や歪みを整えたり、むくみをとったり、筋膜の癒着を剥がしたり様々な方法を組み合わせて「キレイに流れる身体」を作りながら、ラインも整えていきます。
お写真のお客様は、しっかりとした酵素ファスティングは１回だけ。
あとは日常のお食事改善で時間をかけて脂肪を落としつつ、美容矯正エステ(７回)で痩せたい部位のラインをスッキリと。
表面の脂肪が減っただけでなく、クビレの長さ・形が違いますよね。美容矯正エステならではの変化の仕方です。
※アメブロの方では、また違う雰囲気で書いていますので、よろしければ見てみてください☆https://ameblo.jp/truefacesapporo/entry-12584428704.html
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こちらはまた他のお客様ですが、脂肪が落ちるだけてはなく、美容矯正エステで体の歪みを整え→身体機能を高めて→ボディラインを整えることによって、体重変化よりももっと見た目は綺麗に痩せることができます。
↓実際は－６キロ
↓実際は－８キロ
↓実際は－４キロ
実際の体重変化よりも痩せて見えませんか？
脂肪の問題に加えて、巻き肩、骨盤の歪み、姿勢の悪さという「骨格の歪みの問題」によってボディラインが丸く広がっている方も多いため
食や日常生活を見直し体質改善で脂肪を落とし、美容矯正(整体)で骨格から整えながら、筋膜の癒着をケアしたり老廃物を流してさらに脂肪が落ちやすくしてあげると、とっても綺麗なボディラインになりますよ(^^)
体質改善をしながら綺麗に痩せるダイエットしたい！という方は、まずはお試し体験とご相談にお越しください(^^)
しっかり痩せたい！という方は、３ヶ月痩身プログラムがオススメ。施術内容も、アイテムも、料金も、最も充実したパッケージコースです。
太っていなくて、減量というよりボディラインを整えたい！という方は、美骨アンチエイジング痩身コースがオススメです。
