歪み整う 美しい歩き方を学ぼう 日常の歩き方を整えることで、歪みが整い、姿勢やボディラインも美しくなります。また、からだの負担が軽減することで、コリ・痛み・不調の改善も期待できます。 日常生活そのものが筋トレ・ストレッチ … 続きを読む ウォーキングレッスン日程