初めての方へ TrueFaceについて
TrueFaceは、からだの土台から美しさをつくる
健康美サロンです。
自然治癒力、巡り、姿勢を中心に、からだの柱を整えることで 「からだの芯から健康で美しい未来」を叶えます。
こんなお悩みはありませんか？
・寝ても疲れが抜けない
・冷え、むくみ、代謝の悪さなど、そろそろ放置せずケアしていきたい
・健康的で自然な品のある美しさを目指したい
・すぐ太るのに、気を付けてもまったく痩せられなくなった
・体重は変わらないのに体型が全然ちがう…
・猫背、巻き肩、反り腰など姿勢の悪さが気になっている
・更年期で体調、気力もずっと低空飛行…自然な方法でケアしていきたい。
・生理痛・PMSが辛い。毎月お薬で抑えるだけでなくもっと根本的に改善したい。
・運動不足が気になるけれど、スポーツジムは体力的にキツイ…
・自分に合う方法で無理なく健康で若々しくいられる方法がないか探している。
・顔のくすみ、ハリ・ツヤがない…全体的な老け感が気になる
こういったお悩みは、
からだの柱が弱くなってきた証。
将来の未病サインとも言えます。
でも、カラダは天才。
想像している以上に、自分の力で修復、回復、発展する力が備わっています。
健康美の秘訣は、
５つの柱を整えることが一番の近道！
余分なものは抜き、不足部分は補い、
本来の自然の力を取り戻しましょう。
そして、さらなる自分の魅力を発揮していくお手伝いをさせていただきます。
Point１ 自然治癒力
自然治癒力とは、身体機能を正常に保つ力、守る力、修復させる力。最も基本となる自然治癒力が低下すると、すべてがバランスを崩します。当サロンでは自律神経・ホルモンバランス・免疫を強化し、あなた本来の自然治癒力を高めます。
Point２ 巡り
巡りの良い状態とは、エネルギ―の滞りがなく、隅々まで血液・酸素・栄養・リンパの流れもよく、ぽかぽかと温かく、柔軟でしなやか、呼吸も通りの良い状態。メンタル的にもとても穏やかで、日々を快適に過ごすことができます。巡りが良ければ自然治癒力も高まります。
Point３ 姿勢
からだの歪み＝姿勢の悪さは、全身の不調・老化を促進します。猫背、巻き肩、スマホ首、反り腰、ペタペタ歩きなど日常の癖が、骨、筋肉、神経、内臓、血管やリンパの流れ、呼吸等を圧迫し、自然治癒力や巡りを阻害しています。姿勢と歩き方を整えると、体内変化からシェイプアップ、筋力、印象アップ、メンタルまで一気に美しく変化できます。
Point４ 心
心と体はいつもピッタリと寄り添い切っても切れない関係。意識上では気付いていない心の機微も体は常にキャッチし、自然治癒力、巡り、姿勢にまで大きく影響しています。当店では体からアプローチすることで心も整えます。ブレない強さよりブレても戻れる「しなやかさ」を健康美の秘訣としています。
Point５ 生活習慣
食事、睡眠、運動、ストレス解消。生活習慣を整えることで、からだは確実に好転していきます。ただ、一気に正しくきっちり改善しようとすると心身の緊張となり5つの柱が乱れリバウンドを起こします。自分なりに心地良く楽しくできることを、少しずつ集めていきましょう。
