ウォーキングレッスン

ウォーキングレッスン

「ふだん歩き」を美しくするだけで
-10歳のカラダへ
心と体を整えるプレシャスウォーキング

日常の歩き方、姿勢、ボディライン、身体の歪みが美しく整っていくウォーキングレッスン。長年の身体のクセを取り除き、「美しく軸がしっかりとした」本来のニュートラルな状態に戻します。
日常生活そのものが自然と筋トレ、ストレッチ、エクササイズになるため、運動が苦手な方でも楽しく取り入れることができます。歪みから起こる身体の痛み、浮腫みなどを改善された方も非常に多くいらっしゃいます。

こんな方へオススメ
  • 歩き方や姿勢のキレイな女性になりたい!
  • ヒップUP、美脚、くびれ、背中痩せ
  • 肩こり・腰痛・足の浮腫み
  • 痛みなど歪みによる不調を改善したい
  • 無理のない運動で筋肉をつけていきたい
  • 頭を空っぽにして心と体を整える時間を作りたい

日常の歩き方や姿勢は、体調、体力、スタイル、バランス力、関節、骨、メンタルなど身体すべてに影響を及ぼしています。そのため、下記のような効果が期待できます。

ウォーキングレッスンの効果

ウォーキングレッスンの効果

歩き方や立ち姿が美しくなる
猫背や反り腰など姿勢の改善
肩こり・腰痛・足の浮腫みや痛みなどの改善
ヒップアップ、美脚、ウエストシェイプ
ダイエット効果、アンチエイジング効果
筋力・体力アップ
第一印象が美しくなる
自信がつく、心の安定 など

歩くフォームが変わるだけで、これだけ印象が変わります。

特別な道具も必要なく、特別な場所も必要なく、ただ歩く事で健康、美容に繋がります。 プレシャスウォーキングを続ける事で、姿勢、ボディライン、歪みの改善、浮腫み、痛みの改善、ストレスの解消、印象が美しくなる、自分軸によるメンタル変化など様々な効果が期待できます。

bf01
bf02
bf03
bf04

 

お客様の声をご紹介いたします。

画像をクリックすると拡大表示されます。

歩いている時の後ろ姿が劇的に変わり、嬉しかったです。背中も伸びて腹筋も使っているのがわかるので、日々の運動量を増やすのに良いと思います。
自分自身の意識がすごく変わります。道端で姿勢の良い人を見ると思わずみてしまうように、これからは見られる自分になれると思います!
体幹をキチンと使えるとすごく汗もかいてお腹まわりが引締まる感じがありました。日々意識すると体のラインが整うと思った。
とても分かりやすく、すぐに姿勢に変化がありました。びっくり!!キレイな歩き方と歩くだけで、プチ筋トレができ満足です。

 

ウォーキングレッスン料金

基礎6回コース(1レッスン90分) 33,000円
しっかりと美しい歩き方、姿勢を定着させたい方へ。
はじめての方から長年のリピーター様まで、どなたでもご参加いただけます。基本の姿勢、歩き方はもとより、日常動作を身体に負担が少なく、かつ美しい身体の使い方が出来るよう学ぶ6回コースのレッスン。
月1回×6カ月コース、じっくりご自身の身体と向き合い、カラダとココロの変化をお楽しみください。
※日程は振替も可能です
1dayレッスン (90分) 6,600円
お好きな時にご参加いただきたい方へ。

90分完結型のレッスンです。
初めての方のお試し体験として、またリピーター様のブラッシュアップのためにも効果的です。
プライベートレッスン 90分 9,900円~より
ご自身の身体に合わせたレッスンを受けたい方へ。
マンツーマンで行いますので、よりお悩みやご要望に沿ったレッスンができます。TrueFaceサロン内でも可能です。
プライベートレッスン 30分 3,300円
エステのお手入れと合わせて短時間に区切って学びたい方へ。
エステ施術のオプションとして、サロン内でマンツーマンで行います。生涯の健康と美容のために、エステをご愛用いただくすべてのお客様にオススメです。
初回体験コース
予約申し込み

初回体験コース

ご予約

trueface
オンライン通販サイト

厳選された実績のある
人気商品をご用意しております
パスワードはお問い合わせください
お店はこちら

行き方

サロンコンセプト

施術リスト

beforeafter

プロフィール

ラビーサ

札幌痩身エステTrueFace

住所
札幌市中央区北1条西16丁目1-36
ガーデンコート知事公館前 1101号室

TEL 080-8626-1972
TrueFaceへのアクセスはこちら

最新ブログ記事

  1. 【札幌】ウォーキングレッスンの美容効果(プレシャスウォー…
  2. 新しい年がスタートしましたが、お正月太りでお身体モッタリ…
  3. 今日は、これからダイエットを始める方のために「成功の秘訣…
  4. 2021年もあと数日で終わりですね^^ 皆様、どんな1年で…
  5. 自分の歩き方や姿勢…もっと綺麗にしたいなぁと思ったことは…
ネイルサロンツゥルーフェイス

公式Facebookページ