ウォーキングレッスン

  1. 2025
    15Nov

    企業様向けレッスン／ウォーキングレッスン札幌

    企業様向け ウォーキングレッスン。 社員の皆様の健康増進のための企画で、今年も三菱ケミカルグループ（株）様よりご依頼いただきました。 ウォーキング歩数や転倒防止への取り組みされているそうで、 厚生労働省が主催する「SAFEアワード」の安全…

  2. 2025
    12Jun

    企業様向け 健康増進ウォーキングレッスン 札幌

    三菱ケミカルグループ 様より社員様の健康増進のためのウォーキングレッスンをご依頼いただきまして、創世スクエアのスタジオにて開催いたしました。 皆様にお話を伺ってみると、全体的に運動意識の高さを感じましたが、運動不足が気になっている方、デスクワークによるコリ、代謝ダウンによる太りやすさ、姿勢の悪…

  3. 2025
    10Jun

    【更新】ヒールで健康的に綺麗に歩けるようになる！／基礎+ヒールウォーキングレッスン 札幌

    ヒールで綺麗に歩くコツがわかる 1day 基礎＋ヒールウォーキングレッスン 快適に、颯爽と美しく ヒールで綺麗に歩くコツがわかり 歩きながら歪み整い、 からだが引き締まっていく そんなウォーキング法が身につく ヒー…

  4. 2022
    17Jan

    【札幌】ウォーキングレッスンの美容効果

    【札幌】ウォーキングレッスンの美容効果(プレシャスウォーキング) モデル歩きではなく、日常の歩き方の癖を正して、美しく健康にからだを整えたい！そんなウォーキング法を学んでみたいという方へ。 ウォーキング、歩き方を変えることによってどんな効果が得られるの？ということを書きたいと思います。 …

  5. 2024
    10Aug

    内股を直したい！生徒様の声【札幌 ウォーキングレッスン】

    ◎歩き方、内股を直したい！　 ◎腰痛で病院に行ったら、内股を直さないとダメだと言われたんです ◎モデルウォークとかじゃなく、「整える」ということに、コレだー！と思ってHPを見て来ました。 ということで、ウォーキングレッスンにお越しくださった生徒様。 レッスンでからだ…

  6. 2023
    11Mar

    ホワイトリボンラン 札幌チャリティーウォーキングレッスンの様子

    ホワイトリボンラン 札幌

    ホワイトリボンラン2023！ まだ雪の深い札幌では RUNではなく、みんなでWALK！でした✨✨ チャリティーウォーキングレッスンの様子はこちら。札幌市民交流プラザで開催させて頂きました。 [video width="540" height="540" mp4…

  7. 2025
    15Jan

    ホワイトリボンラン✕札幌チャリティーウォーキングレッスン

    世界の女性の健康を願うイベント【ホワイトリボンラン】をご存じでしょうか。3月8日の国際女性デーと連動させてジョイセフが発足したチャリティ活動です。 「走る」「歩く」を通して多くの方がチャリティに参加されます。全国に活動の輪が広がっており2025年は10周年！ …

  8. 2022
    12Oct

    脚痩せ、ダイエット、肩こり、むくみ、腰痛にも！足指ほぐし

    O脚、足のむくみ、足の痛み、肩こり、腰痛、股関節痛など、からだの違和感や不調は、【歪み】からきているかもしれません。 【からだの歪み】というのは 前は使いすぎているのに 後ろは全然使えていない　とか 外側は使いすぎているのに 内側は全然使えていない　など 【からだの使い方に偏りがある…

  9. 2022
    05Apr

    歩き方がおかしい？ウォーキングレッスンで姿勢美人になろう

    「歩き方がおかしい」「歩き方が変！？」とお悩みの方へ 昔から歩き方を気にしているんです、、 歩き方が変！と家族や友達に笑われたり。 でもそんなの直せないし、気になっていたんです。 こんなお悩みでレッスンへお越しいただく生徒様もよくいらっしゃいます。 歩き方は、直せます(^^) プレシ…

  10. 2022
    08Mar

    【ウォーキングレッスン 札幌】体験前後の変化にびっくりしました

    今日は、ウォーキングレッスン体験にお越しくださった方のご感想です。 ウォーキングレッスンを受けようと思ったキッカケは？  コロナ禍でジムにも行かなくなり、運動といえば夫との散歩位になっていました。 そこで綺麗な姿勢で若々しく歩くことが出来たり、更にはエクササイズにもなる等の効果を教えて…