からだに優しく美しい歩き方を学ぼう！
日常の歩き方を整えることで、歪みが整い、姿勢やボディラインも美しくなり、からだの負担が軽減していきます。
日常生活そのものが筋トレ・ストレッチとなるプレシャスウォーキング®️で、エイジングケアをしていきませんか？
【ウォーキングレッスン日程】
※随時日程追加されます
プライベートレッスン（サロン内・都度予約）
ご自身のお身体に合わせてマンツーマンでレッスンを受けたい方へ。
基礎ウォーキング 60分 11,000円
基礎＋ハイヒール 120分 18,700円
基礎ウォーキング体験レッスン（グループレッスン90分）
※円山スタジオポノ（中央区南2西24）
※初めての方だけでなく、リピーター様の単発参加もOK！
1１月１４日(木)10時
1１月2６日(火)10時半
我妻啓子先生 来札 特別レッスン（グループレッスン）
基礎ウォーキング 10時半～
ヒールウォーキング 13時～
場所： totonowell（桑園駅・桑園イオン近く）
※初めての方もＯＫ！
※現在は毎月第３土曜10時、第４火曜10時半・第４日曜10時に定期クラスがありますので、上記日時の他、空きがあれば都度ご予約いただけます。
その他、よりお身体に合わせたプライベートレッスン、お友達同士や企業・団体様のご依頼レッスンも承っております。どうぞお気軽にお問合せ下さい。
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