◎「久しぶりにぐっすり眠れて安心しました」眠りと自律神経のこと 先日は60代のお客様があまりにも眠れなくて辛いということでご相談にお越しくださいました。 「夜中３回も４回もトイレに起きて、寝た気がしない」 「仕事もあるのでお昼寝もできず、疲労が溜まりすぎて辛い！！」とのこと…
先日はサロンのお客様の「プロメイク＆写真撮影会」を開催させていただきました。 お世話になっているカメラマン 写真家 久美子さんにお越しいただき ヘア＆メイクは東京で活躍されている 久美さんの娘さん 桃寧ちゃんに。 美人親子コンビのマジックが素…
脚のむくみが辛すぎる！ ということでお久しぶりのお客様がサロンへご相談にお越しくださいました。 昔の脚の形を私も覚えているので、うーん、確かに。これは気になるだろうなぁと思い施術させていただきました。こんなに太くなかったのに。自分の脚じゃないみたいで（泣）でも、こんなにスッキリ…
薄着になる夏に向けて、ダイエットしたい！少しスッキリしたい！という方も多いですよね。サロンでは毎年4月、6月にそういったご相談が増えてきます。 6月〜8月くらいにかけてスッキリさせるためには、「夏冷え対策」をしてあげると代謝アップ効果が上がりますよ＾＾ その理由は ①女性…
O脚、足のむくみ、足の痛み、肩こり、腰痛、股関節痛など、からだの違和感や不調は、【歪み】からきているかもしれません。 【からだの歪み】というのは 前は使いすぎているのに 後ろは全然使えていない とか 外側は使いすぎているのに 内側は全然使えていない など 【からだの使い方に偏りがある…
【動画】脚痩せ むくみ 冷え解消に『太ももマッサージ』 今日は「太ももマッサージ」のご紹介です。 運動不足さん、むくみ脚さん、 冷え冷えさん、セルライトさん、 膝痛さん、腰痛さん、 最近なんだか浮腫むし太りやすくなってきた～という方にもオススメです。 太ももケアは、股…
【動画】脚痩せ むくみ 冷え解消に『ふくらはぎマッサージ』 今日は「ふくらはぎマッサージ」のご紹介です。 運動不足さん、むくみ脚さん、冷え冷えさん、セルライトさん、膝痛さん、腰痛さん、最近なんだか浮腫むし太りやすくなってきた～という方にもオススメです。 ふくらはぎは「第二の心臓…
・ 初めまして、TrueFace設楽沙紀子です。 ホームページへお越しいただき、ありがとうございます。 大人女性の健康的な美しさ ファンデいらずの健康美肌へ TrueFaceは、美療エステ、ウォーキングレッスンを通して「未来へ続く健康美」を提供いたします。 TrueF…
新しい年がスタートしましたが、お正月太りでお身体モッタリしていないでしょうか？ 身体の滞りは、心や運気までも滞らせてしまいますので、早めにリセットしましょう！ 今日は身体の中がキレイになる【美温活】についてです。 冷えは美容の大敵 「冷え」は東洋医学の概念で、体温計や血液検査ではイマイチ…
「お肌のたるみが気になります」 40代以降のお客様にとても多いお悩みです。 一言で「たるみ」と言ってもタイプも様々で対処方法もみんな同じではありませんので、ダイエット同様、自己流だと逆効果のことをしていることも多々あり要注意！ 様々なタイプがあり、原因は１つではなくいくつかのミ…
