ヒールで綺麗に歩くコツがわかる
1day 基礎＋ヒールウォーキングレッスン
快適に、颯爽と美しく
ヒールで綺麗に歩くコツがわかり
歩きながら歪み整い、
からだが引き締まっていく！
そんなウォーキング法が身につく
ヒールレッスンを開催します。
ヒールを履くと、こんなお悩みありませんか！？
ヒール、パンプスは大好き！
でも、ヒールでキレイに歩けてるかは…自信がない。
△猫背、反り腰、ガニ股、内股、膝曲がりなど、気になっていたけど直し方がわからない。
△正直、足が痛い！腰も痛くなる！でも我慢してヒールを履いてる。
△本当はキレイなヒール靴履きたいのに、、痛くて諦めつつある。
適度なヒール靴は、実は体に悪くない
モデルさんのような
高ーいハイヒールは別として、
実は日常で使える
適度なヒールのあるパンプスやブーツは
「美しく正しい歩き方」と
「自分の足に合う靴の知識」が身につくと
健康を害することなく、
むしろ歩きながら身体の歪みを整え、
ボディラインは引き締まり、
姿勢が良くなり、美しくなり♡
良いことだらけ！！なのです。
私自身、20代の頃から「合う靴がない、踵がパカパカ脱げる、足が痛くなる、でも身長低いからヒールを履きたい、服装的にもヒールのあるパンプス履きたい、でも痛くて辛い！！」という悩みがありました。
でも今は、すべての悩みを解消して
快適に綺麗に歩いて気分爽快！
ヒールで綺麗に歩けるこの感覚は
本当に気持ち良いものです！
自信にもなります。
なかなか習うことのない「歩き方」のこと、
一度じっくり学んでみませんか？
お申込み・お問合わせ
ヒールレッスンの内容
ウォーキングレッスンが初めての方も、
リピーター様も。
基本の歩き方からヒールウォークまで
まとめて学べる１dayレッスンです。
・基本の歩き方
・ヒール靴での歩き方
・正しい姿勢のコツ
・自分に合う靴の知識
・「軸」のある美しい立ち方
・ストレッチ・足のケア
※120分間ずっと歩くわけではありません。
体操したり、座ったり、休憩もとります。体力に自信がない方もご安心ください＾＾
ヒールレッスンはこんな方にお勧め
・ヒールで綺麗に歩くコツを知りたい
・からだに良い綺麗な歩き方を知りたい
・猫背、反り腰、ガニ股、内股、膝曲がりなど
ヒールで綺麗に歩けてる自信がない
・実は痛いのを我慢しながら
ヒール靴を履いている
・仕方なく諦めてたけど
本当はまだヒールも履きたい。
・いつまでもヒールを履ける身体を目指したい
・職場でもヒールを履くので
いつでも綺麗に歩けて、今後の健康にも
役立つなら知っておきたい
※20代〜60代まで幅広くご参加いただいております。
期待できる効果
☑ 健康で綺麗な歩き方のコツがわかる
☑ 姿勢美人、雰囲気美人になる
☑ 足のむくみが減る
☑ 歩きながら歪みが整う
☑ 靴で足が痛くなる原因が判明して
正しい解決策がわかる
☑ 運動苦手な人も、歩き方ひとつで
足腰や体幹が強くなり疲れにくくなる
☑ 眠っていた筋肉が目覚めるため
ボディラインが引き締まる
☑ 健康的なダイエット効果
☑ 肩こり、首痛、腰痛 など
歪みからくる不調の改善が期待できる
☑ 自己肯定感が上がる
☑ヒールで素敵にカッコよく歩けて
うっかりモデル気分でめちゃ楽しい（笑）
女子力あがる♡
※写真はウォーキングレッスン初回参加の方の変化です。姿勢、歩き方、素敵でしょ？♡
お客様の声／実際の変化
・ヒールなのに足が痛くなくて驚きました
・一度のレッスンでこんなに違うんですね！
・ヒールレッスンはやっぱ女子力あがりますね！
めっちゃ楽しかったです！！
・この歩き方でウォーキングしただけで、
８キロ痩せました！
（産後１年後から始めて約半年での変化）
・この歩き方で歩くと、
肩こりや膝の痛みが楽になります
・最初の自分の歩き方を見て
こんな歩き方してたんだー（汗）とギョッと
しましたが、ちゃんと直せて良かったです。
目から鱗の情報だらけでした！
本当に来てよかったです。
・ガラスに写る自分の姿が綺麗になって、
テンション上がります！
自己肯定感あがりますよね！！
どなたでも初回から簡単にデキるウォーキングメソッドですので、初めての方もしっかり変化を実感できますよ♡
日時・場所
日時 2024年10月20日（日）13時スタート
場所 totonowell （桑園駅すぐ）
札幌市中央区北８条西１５丁目28-28ＫＩＣビル 3F
料金 8,800円（税込）
お申込・お支払方法
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お支払い方法 カード決済（先着順、前払制）
※お申込後メールにて決済URLリンクを送ります。
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お申込みフォームの備考欄へ記載して下さい。
キャンセルについて
カード決済の方のみ、3日前までのキャンセルはご返金可能です。
（返金手数料500円ご負担頂きます）
プロフィール
美容サロンTrueFace 19年経営、からだの土台から美をつくるボディセラピストとして
8000名以上の女性の心と体と向き合ってきました。
2022年より「自分で体を整体できる運動法」としてプレシャスウォーキング®を開始、
約400名のウォーキングレッスン実績。
ブーム美容ではなく「未来へ続く一生モノの健康美」をご提案、サポートさせていただきます。
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