0921shitaraの記事一覧

1. 2020

   10May

   【動画】40代からの美顔マッサージ☆リフトアップ・ツヤ肌作り

   • おうちケア【マッサージ動画】
   • 0921shitara

   

   ◉40代からの美顔マッサージ【リフトアップ・ツヤ肌作り】 還元水素コスメ ラヴィ―サの3点を使って、おうちでリフトアップ・ツヤ肌作りが出来るお顔のマッサージ動画のご紹介です。 サロンではいつも皆様にお伝えしていますが、お顔のセルフマッサージのしすぎは、弾力繊維を壊し「たるみ」を促…

2. 2020

   26May

   還元水素化粧品 ラヴィ―サは通販でも購入できる？

   • Ravissa（ラヴィーサ）還元水素化粧品, ウォーキングレッスン
   • 0921shitara

   

   還元水素化粧品 ラヴィ―サは通販でも購入できるの？ 還元水素化粧品 ラヴィ―サは、サロン専売のカウンセリング化粧品です。 デパートのカウンターやドラッグストアで購入するのとは違い、ラヴィ―サ認定サロンのお店でお肌のカウンセリングや使い方レクチャー等を受けて初めてご購入いただけます。 …

3. 2020

   28Apr

   【動画】脚痩せ むくみ 冷え解消に『太ももマッサージ』

   • おうちケア【マッサージ動画】
   • 0921shitara

   

   【動画】脚痩せ むくみ 冷え解消に『太ももマッサージ』 今日は「太ももマッサージ」のご紹介です。 運動不足さん、むくみ脚さん、 冷え冷えさん、セルライトさん、 膝痛さん、腰痛さん、 最近なんだか浮腫むし太りやすくなってきた～という方にもオススメです。 太ももケアは、股…

4. 2020

   20Apr

   【動画】脚痩せ むくみ 冷え解消『ふくらはぎマッサージ』

   • おうちケア【マッサージ動画】
   • 0921shitara

   

   【動画】脚痩せ むくみ 冷え解消に『ふくらはぎマッサージ』 今日は「ふくらはぎマッサージ」のご紹介です。 運動不足さん、むくみ脚さん、冷え冷えさん、セルライトさん、膝痛さん、腰痛さん、最近なんだか浮腫むし太りやすくなってきた～という方にもオススメです。 ふくらはぎは「第二の心臓…

5. 2020

   18Apr

   50代は痩せづらい？歪み太り解消で綺麗に痩せよう

   • ビフォーアフター, 痩身エステの効果, 綺麗に痩せるダイエットの基本, 食事
   • 0921shitara

   

   50代は痩せづらい？わけでもない 50代になると、今までそんなに気にしていなかったのに突然太りやすくなった！全然痩せられなくなった！と感じていませんか？ 閉経前後の時期以降は、今までとホルモンバランスが違いますので、太りやすく痩せづらくなっていきます。 ただ、痩せられないのか？言う…

6. 2020

   23Mar

   少食なのに太るのはなぜ？ゆるめ痩身プログラムで－４キロ

   • ビフォーアフター, 痩身エステの効果
   • 0921shitara

   

   ・ 痩身プログラム(通常３ヶ月コース)で、ゆるめのダイエット方法で上手に体質改善をされて 体重－４kg ウエスト－10cm 太もも－3cm！ そして、、前より食べているのに体重が落ちる！ こんな「痩せ体質」になったお客様の実例のお話です。 まずは、実際の…

7. 2020

   01Feb

   ラヴィーサ®️フェイシャルメソッド 最短で若返り

   • Ravissa（ラヴィーサ）還元水素化粧品, ビフォーアフター, 巻き肩改善
   • 0921shitara

   

   ・ ✓４０代になり、顔がぼんやりしてきた ✓たるみが本格的に気になってきた ✓フェイスラインがもたつく ✓浮腫みがひどい ✓目力が弱くなってきた ✓肩こり、姿勢の悪さも気になっている こんなお悩みの方へ 腰、背中、肩、首、頭皮まで繋げてお顔のケアをして…

8. 2020

   24Jan

   体重より見た目痩せができる痩身法

   • 綺麗に痩せるダイエットの基本, 巻き肩改善, メディセル 筋膜リリース, 美しい姿勢・骨格, ウォーキングレッスン
   • 0921shitara

   

   ・ 一般的には太っているわけではないけれど、自分としてはもう少し痩せたい。 見た目は太っていないけれど 体脂肪率は30％くらい(またはそれ以上)ある。 そんなタイプの女性が 効率よく痩せる方法を書きたいと思います。 「体重」はそこまで当てにならない 体重…

9. 2020

   09Jan

   燃える身体作り！テラヴィータのご紹介

   • ウォーキングレッスン
   • 0921shitara

   

   余分な脂肪を燃焼させる 美肌をつくるターンオーバー 身体の修復をして疲れをリセットする このように私たちが健康で綺麗でいるために もっとも大切なのが「エネルギー」です。 体内で起きているすべての現象は エネルギーを使っています。 そして、私たちの…

10. 2020

    09Jan

    代謝が落ちたと感じる方へ エネルギー代謝について

    • 綺麗に痩せるダイエットの基本
    • 0921shitara

    

    疲れが抜けづらくなった 量は変わらないのに、太りやすくなった 少しダイエットしても痩せなくなった いつもなんとなく浮腫んでいる 冷え対策をしても冷える パッとしない自分の体にモヤモヤしている方、 それは「代謝が落ちてるよぉ😣」という 身体からのサインです…