0921shitaraの記事一覧

1. 2023

   11Mar

   メディセルの効果　筋膜リリースで痩せるの？

   • 筋膜・美療エステ, 大人の痩身美容
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   ・ 「メディセル筋膜療法」とダイエットについてです。 メディセルは筋膜リリースをする専用機器で、プロスポーツ選手や治療院で多く使用されている機械ですが、メディセルを使用したダイエットコースも全国的に人気で、当店でもよくお問合せをいただいております。 ※メディセルの詳細はこちら …

2. 2023

   11Mar

   ホワイトリボンラン 札幌チャリティーウォーキングレッスンの様子

   • ウォーキングレッスン
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   ホワイトリボンラン2023！ まだ雪の深い札幌では RUNではなく、みんなでWALK！でした✨✨ チャリティーウォーキングレッスンの様子はこちら。札幌市民交流プラザで開催させて頂きました。 [video width="540" height="540" mp4…

3. 2025

   15Jan

   ホワイトリボンラン✕札幌チャリティーウォーキングレッスン

   • ウォーキングレッスン
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   世界の女性の健康を願うイベント【ホワイトリボンラン】をご存じでしょうか。3月8日の国際女性デーと連動させてジョイセフが発足したチャリティ活動です。 「走る」「歩く」を通して多くの方がチャリティに参加されます。全国に活動の輪が広がっており2025年は10周年！ …

4. 2022

   10Oct

   還元水素化粧品 ラヴィ―サは通販でも購入できる？

   • 還元水素化粧品 ラヴィーサ
   • 0921shitara

   

   還元水素化粧品 ラヴィ―サは通販でも購入できるの？ 還元水素化粧品 ラヴィ―サは、サロン専売のカウンセリング化粧品です。 デパートのカウンターやドラッグストアで購入するのとは違い、ラヴィ―サ認定サロンのお店でお肌のカウンセリングや使い方レクチャー等を受けて初めてご購入いただけます。 …

5. 2022

   12Oct

   脚痩せ、ダイエット、肩こり、むくみ、腰痛にも！足指ほぐし

   • 美容コラム, ウォーキングレッスン
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   O脚、足のむくみ、足の痛み、肩こり、腰痛、股関節痛など、からだの違和感や不調は、【歪み】からきているかもしれません。 【からだの歪み】というのは 前は使いすぎているのに 後ろは全然使えていない　とか 外側は使いすぎているのに 内側は全然使えていない　など 【からだの使い方に偏りがある…

6. 2022

   05Apr

   歩き方がおかしい？ウォーキングレッスンで姿勢美人になろう

   • ウォーキングレッスン
   • 0921shitara

   

   「歩き方がおかしい」「歩き方が変！？」とお悩みの方へ 昔から歩き方を気にしているんです、、 歩き方が変！と家族や友達に笑われたり。 でもそんなの直せないし、気になっていたんです。 こんなお悩みでレッスンへお越しいただく生徒様もよくいらっしゃいます。 歩き方は、直せます(^^) プレシ…

7. 2022

   08Mar

   【ウォーキングレッスン 札幌】体験前後の変化にびっくりしました

   • ウォーキングレッスン
   • 0921shitara

   

   今日は、ウォーキングレッスン体験にお越しくださった方のご感想です。 ウォーキングレッスンを受けようと思ったキッカケは？  コロナ禍でジムにも行かなくなり、運動といえば夫との散歩位になっていました。 そこで綺麗な姿勢で若々しく歩くことが出来たり、更にはエクササイズにもなる等の効果を教えて…

8. 2022

   28Feb

   便秘がち、コロコロ便、痩せづらくなった！という方へ

   • 大人の痩身美容
   • 0921shitara

   

   40代、50代になり代謝が落ちてきて今までよりも太りやすくなった、気を付けても痩せられない！というご相談がサロンではとても多いのですが、 そんなお悩みの女性の中でも特に多いのが「便秘がち、コロコロ便、いつもすっきり出ない！」という症状です。 ということで、今日はすぐに手軽に始…

9. 2022

   05Jan

   綺麗に痩せるダイエット！成功の秘訣

   • 大人の痩身美容
   • 0921shitara

   

   今日は、これからダイエットを始める方のために「成功の秘訣」について書きたいと思います。 皆様、ヨシ！ダイエットするぞー！と意気込んだ時、まずは何から始めますか？ 間食や食事を減らす 少し運動をする お風呂に入って温める ダイエット食品を買う！なんてこともあるかな？？ 人により…

10. 2021

    07Dec

    【札幌】ウォーキングレッスンで－10歳のカラダに！

    • ウォーキングレッスン
    • 0921shitara

    

    美しい姿勢・歩き方は あなたの人生を豊かにする一生の宝物 自分の歩き方や姿勢…もっと綺麗にしたいなぁと思ったことはありませんか？ TrueFaceでは、モデル歩き等ではなく日常の美しい歩き方、カラダが軽やかに整う姿勢を学ぶウォーキングレッスンを行っております。 ※プレシャスウォーキン…