0921shitaraの記事一覧

1. 2018

   09May

   痩身エステの効果－5Kg痩せるための期間と料金はどのくらい？

   • 綺麗に痩せるダイエットの基本, 痩身エステの効果
   • 0921shitara

   

   ・  『痩身エステの効果、〇Kg痩せるための期間、料金はどのくらいですか？』 これもよくあるご質問ですが、今日は－５㎏を目安に考えたいと思います。 例えばですが、10キロ痩せたい方も沢山いらっしゃると思います。 でも、まずは－5キロを第１ゴールにしてみませんか？ ※TrueFace…

2. 2018

   13Apr

   痩身エステは本当に痩せる効果がある？効果がない？

   • 痩身エステの効果
   • 0921shitara

   

   「痩身エステは本当に痩せる効果があるの？効果はない？」 今日は、よくサロンのお客様と話題になることをテーマにしてみました。 痩身エステは本当に痩せますか？ とてもシンプルな質問ですが、多くの女性の本音だと思います^^ ・費用はけっこうかかるだろうし、実際本当に痩せるの？ ・かけたお金分…

3. 2018

   25Mar

   札幌で痩身効果の高いエステサロンをお探しの方へ

   • ビフォーアフター, 美しい姿勢・骨格, 痩身エステの効果
   • 0921shitara

   

   自己流ダイエットではなく、もうプロの手を借りたい！痩身効果の高いエステサロンはあるのかな？とお探しの方へ。 今日は若返り痩身エステを専門としたTrueFaceエステの痩身技術のことを書きたいと思います。 札幌市内でもエステサロンは数えきれないほど沢山ありますが、TrueFaceはちょっと…

4. 2018

   23Mar

   綺麗に痩せるダイエット！成功の秘訣

   • TrueFaceの考え方, 綺麗に痩せるダイエットの基本
   • 0921shitara

   

   今日は、これからダイエットを始める方のために「成功の秘訣」について書きたいと思います。 皆様、ヨシ！ダイエットするぞー！と意気込んだ時、まずは何から始めますか？ 間食や食事を減らす 少し運動をする お風呂に入って温める ダイエット食品を買う！なんてこともあるかな？？ …

5. 2018

   30Apr

   巻き肩改善もできる痩身エステ。美容矯正で姿勢も痩身効果もUP

   • ビフォーアフター, 巻き肩改善, 美しい姿勢・骨格, 痩身エステの効果
   • 0921shitara

   

   ・ 姿勢の悪さと巻き肩 今日は、姿勢改善のお客様のご紹介です。 痩身エステ初回体験コースの際にご相談いただいたお悩みは 「姿勢の悪さと疲れが気になります」とのことでした 以前のブログでも書きましたが、姿勢の悪さは呼吸を浅くしてしまいますので、疲れやすく、なんとなく…

6. 2018

   15Mar

   巻き肩ケアがボディラインを美しくする

   • ビフォーアフター, 巻き肩改善, 美しい姿勢・骨格, 痩身エステの効果
   • 0921shitara

   

   こんにちは、札幌中央区の若返り痩身エステサロンTrueFaceの設楽沙紀子です。 今日は、巻き肩ケアを含めた痩身エステのお客様の実例をご紹介させていただきます。 肩が内側に巻いていて猫背が気になる・・・ 肩が辛い、背中が辛い、首が辛い・・・なんとかしたい！ 痩せたい、ボデ…

7. 2018

   25Mar

   痩せ体質になる夜の過ごし方②

   • 生活習慣, 綺麗に痩せるダイエットの基本
   • 0921shitara

   

   「寝る前15分の過ごし方」によって 寝ている間の体リセット力をぐんと高めることができます ポイントは、 15分間だけでも良いので 質の高いリラックスタイムを作ること。 テレビは消しましょう。 ヒーリング音楽などゆったりとした音があると より一層良いで…

8. 2018

   24Mar

   痩せ体質になる夜の過ごし方

   • 生活習慣, 綺麗に痩せるダイエットの基本
   • 0921shitara

   

   今回は、夜の過ごし方についてです。 毎日寝る前の時間帯は どんなふうに過ごしていますか？ テレビを見たり？ インターネットをしたり？ お酒の飲んで楽しんでいたり？ 明日のお弁当の用意やお洗濯など 夜も家事に追われていたり？ 趣味を楽しんだり？ …

9. 2018

   04Mar

   札幌の痩身エステ 体質・体型・姿勢改善で綺麗に痩せよう

   • TrueFaceの考え方
   • 0921shitara

   

   【札幌の痩身エステ 体質・体型・姿勢改善で綺麗に痩せよう】 こんにちは、札幌中央区の若返り痩身エステサロンTrueFaceの設楽沙紀子です。 今まではアメブロでブログを書いていましたが、HPリニューアルに伴い新しくこちらでも書きたいと思います。どうぞよろしくお願い致します。 …

10. 2018

    09Mar

    巻き肩解消で痩せ体質になろう

    • 巻き肩改善, 美しい姿勢・骨格, 綺麗に痩せるダイエットの基本
    • 0921shitara

    

    「巻き肩」という言葉をご存知でしょうか？ 巻き肩とは、肩が前に丸まって、内側に巻き込んでいる状態のこと。「巻き込み肩」と表現されることもあります。 TrueFaceでは、綺麗なボディライン・姿勢を作る「綺麗な痩せ方」をするためには、巻き肩の緩和が必須だと考えています。 &nbs…