0921shitaraの記事一覧

1. 2021

   07Dec

   【札幌】ウォーキングレッスンで－10歳のカラダに！

   • ウォーキングレッスン
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   美しい姿勢・歩き方は あなたの人生を豊かにする一生の宝物 自分の歩き方や姿勢…もっと綺麗にしたいなぁと思ったことはありませんか？ TrueFaceでは、モデル歩き等ではなく日常の美しい歩き方、カラダが軽やかに整う姿勢を学ぶウォーキングレッスンを行っております。 ※プレシャスウォーキン…

2. 2021

   27Oct

   ウォーキングレッスン桑園スタジオ アクセス・服装など

   • ウォーキングレッスン
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   桑園スタジオ totonowellさんアクセス 桑園スタジオ totonowellさんのご案内です。 【住所】 札幌市中央区北8条西15丁目28 KICビル3F (桑園イオンより徒歩２分！) 【地図】https://maps.app.goo.gl/n9zA7GC8ShQLVVri8 &n…

3. 2021

   08Sep

   秋の肌老化ケアは「秋バテ」対策を！

   • 還元水素化粧品 ラヴィーサ
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   暑い夏が終わり、秋になって湿度や気温が少しずつ下がってくると、グッと老けたかも‥と感じることはありませんか？ 夏に受けた紫外線や、エアコンによる乾燥、汗の刺激、マスクの摩擦や蒸れなど…夏のお肌ダメージは、秋になって皮膚表面に現れてきます。 お肌の生まれ変わりであるターンオーバー…

4. 2020

   10May

   【動画】40代からの美顔マッサージ☆リフトアップ・ツヤ肌作り

   • 美容コラム
   • 0921shitara

   

   ◉40代からの美顔マッサージ【リフトアップ・ツヤ肌作り】 還元水素コスメ ラヴィ―サの3点を使って、おうちでリフトアップ・ツヤ肌作りが出来るお顔のマッサージ動画のご紹介です。 サロンではいつも皆様にお伝えしていますが、お顔のセルフマッサージのしすぎは、弾力繊維を壊し「たるみ」を促…

5. 2020

   04Aug

   マスクでお肌が老ける！？知っておきたいマメ知識

   • 美容コラム, 還元水素化粧品 ラヴィーサ
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   2020年の夏は、「お肌が老けやすい夏」となりました。 マスクを外して、何気なく鏡を見たら・・・ え！？なんか老けてない！？ 法令線が深くなってる！！ うっすら赤みが出ている ニキビが出やすくなった 口まわりが少し突っ張る こんなことを感じたことはありませんか？ 自覚…

6. 2020

   28Apr

   【動画】脚痩せ むくみ 冷え解消に『太ももマッサージ』

   • 美容コラム
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   【動画】脚痩せ むくみ 冷え解消に『太ももマッサージ』 今日は「太ももマッサージ」のご紹介です。 運動不足さん、むくみ脚さん、 冷え冷えさん、セルライトさん、 膝痛さん、腰痛さん、 最近なんだか浮腫むし太りやすくなってきた～という方にもオススメです。 太ももケアは、股…

7. 2020

   20Apr

   【動画】脚痩せ むくみ 冷え解消『ふくらはぎマッサージ』

   • 美容コラム
   • 0921shitara

   

   【動画】脚痩せ むくみ 冷え解消に『ふくらはぎマッサージ』 今日は「ふくらはぎマッサージ」のご紹介です。 運動不足さん、むくみ脚さん、冷え冷えさん、セルライトさん、膝痛さん、腰痛さん、最近なんだか浮腫むし太りやすくなってきた～という方にもオススメです。 ふくらはぎは「第二の心臓…

8. 2020

   18Apr

   50代は痩せづらい？歪み太り解消で綺麗に痩せよう

   • 筋膜・美療エステ, 大人の痩身美容
   • 0921shitara

   

   50代は痩せづらい？わけでもない 50代になると、今までそんなに気にしていなかったのに突然太りやすくなった！全然痩せられなくなった！と感じていませんか？ 閉経前後の時期以降は、今までとホルモンバランスが違いますので、太りやすく痩せづらくなっていきます。 ただ、痩せられないのか？言う…

9. 2020

   01Feb

   ラヴィーサ®️フェイシャルメソッド 最短で若返り

   • 還元水素化粧品 ラヴィーサ
   • 0921shitara

   

   ・ ✓４０代になり、顔がぼんやりしてきた ✓たるみが本格的に気になってきた ✓フェイスラインがもたつく ✓浮腫みがひどい ✓目力が弱くなってきた ✓肩こり、姿勢の悪さも気になっている こんなお悩みの方へ 腰、背中、肩、首、頭皮まで繋げてお顔のケアをして…

10. 2020

    24Jan

    体重より見た目痩せができる痩身法

    • 筋膜・美療エステ, 大人の痩身美容
    • 0921shitara

    

    ・ 一般的には太っているわけではないけれど、自分としてはもう少し痩せたい。 見た目は太っていないけれど 体脂肪率は30％くらい(またはそれ以上)ある。 そんなタイプの女性が 効率よく痩せる方法を書きたいと思います。 「体重」はそこまで当てにならない 体重…