今日は、これからダイエットを始める方のために「成功の秘訣」について書きたいと思います。 皆様、ヨシ！ダイエットするぞー！と意気込んだ時、まずは何から始めますか？ 間食や食事を減らす 少し運動をする お風呂に入って温める ダイエット食品を買う！なんてこともあるかな？？ 人により…
美しい姿勢・歩き方は あなたの人生を豊かにする一生の宝物 自分の歩き方や姿勢…もっと綺麗にしたいなぁと思ったことはありませんか？ TrueFaceでは、モデル歩き等ではなく日常の美しい歩き方、カラダが軽やかに整う姿勢を学ぶウォーキングレッスンを行っております。 ※プレシャスウォーキン…
桑園スタジオ totonowellさんアクセス 桑園スタジオ totonowellさんのご案内です。 【住所】 札幌市中央区北8条西15丁目28 KICビル3F (桑園イオンより徒歩２分！) 【地図】https://maps.app.goo.gl/n9zA7GC8ShQLVVri8 &n…
50代は痩せづらい？わけでもない 50代になると、今までそんなに気にしていなかったのに突然太りやすくなった！全然痩せられなくなった！と感じていませんか？ 閉経前後の時期以降は、今までとホルモンバランスが違いますので、太りやすく痩せづらくなっていきます。 ただ、痩せられないのか？言う…
・ ✓４０代になり、顔がぼんやりしてきた ✓たるみが本格的に気になってきた ✓フェイスラインがもたつく ✓浮腫みがひどい ✓目力が弱くなってきた ✓肩こり、姿勢の悪さも気になっている こんなお悩みの方へ 腰、背中、肩、首、頭皮まで繋げてお顔のケアをして…
・ 一般的には太っているわけではないけれど、自分としてはもう少し痩せたい。 見た目は太っていないけれど 体脂肪率は30％くらい(またはそれ以上)ある。 そんなタイプの女性が 効率よく痩せる方法を書きたいと思います。 「体重」はそこまで当てにならない 体重…
食べて痩せる痩身法 痩せたい！でも続かない 我慢するほど食べたくなっちゃう ダイエットが上手くいかない方々のお悩みは、我慢、ストレス、続かないこと。 食べたい欲求を極端に抑えると「我慢」になり「ストレス」になり辛くて続けるのは正直しんどいです。 これは、ホルモ…
・ 初めまして、TrueFace設楽沙紀子です。 ホームページへお越しいただき、ありがとうございます。 大人女性の健康的な美しさ ファンデいらずの健康美肌へ TrueFaceは、美療エステ、ウォーキングレッスンを通して「未来へ続く健康美」を提供いたします。 TrueF…
2018年に発売開始されて以来、絶大なる人気を誇る美容液「リンクルAI」。 今日は、リンクルAIの特徴、変化の実例、効果的な使い方について書きたいと思います。 ・ リンクルAIとは シワ、たるみ、法令線、くすみ、乾燥、ハリのなさ、たるみ毛穴、目元のどんより感、なんとも言えない老け感な…
・ 【メディセル筋膜療法について】 TrueFaceでは『メディセル筋膜療法』を取り入れています。 メディセルとは、皮膚を直接吸引して筋膜の癒着や捻じれを正す筋膜リリース専用機器です。 血液、リンパ液などの循環を高め、神経からくる痛みの原因を改善、本来の身体の機能をとり戻すことを…
