今日は痩身エステの効果的な通い頻度、回数について書きたいと思います。

痩せたい、ダイエットしたい、ダイエットまではいらないけれど老化予防にメンテナンスしていきたい、減量ではなく身体のラインを整えたい、結婚式までにドレスから出る上半身を綺麗にしたい等々…様々なご要望がありますが、皆様から共通のご質問があります。

月に何回くらい通って、合計何回くらいで成果が出ますか？

サロンでは、お一人様ずつお身体を状態をみたうえで回答させていただいておりますが、今日はいくつかのパターンを書きます。個人差があるため一概には言えませんが、そのうえで参考にしていただけたらと思います＾＾

月に何回通うと効果的なの？

よくあるご要望別、お身体の状態別にまとめます。

【ダイエットではなく、身体のラインを整えたい方の場合】

◉少し痩せたらいいなとは思うけれど、減量はそんなに気にしていない。

◉体重はそんなに変わらないのに、昔と体型が変わってきた！
⇒腰回りのもたつき、ウエストの寸胴、お腹の脂肪、背中の丸み（姿勢や脂肪）、首が短い、お尻が大きくなった、お尻がベタっと扁平にたるんできた、太ももの横ハリが気になる、上半身に対して下半身全体の太さが気になる、脚の浮腫み・太さが気になる等。

このようなご要望とお悩みの方にオススメのコースはこちらです。
・美骨アンチエイジング痩身コース
・オーダーメイド痩身コース

骨格矯正＋痩身エステを組み合わせた内容が適していて、浮腫みや脂肪へのアプローチはもちろんのこと、姿勢の悪さや年齢と共に微妙～に広がってくる骨格を出来るだけ元の位置に戻することで、少しお食事を整えるくらいで、頑張って減量せずとも体型を整えることが可能になります。

【効果的な通い頻度・回数】
1ヵ月目…週1回×3回
2ヶ月目…2週に1回 ×3回
3ヵ月目…3週に1回 ×1回　

これを1クールとして、1クール終了後は月に1回か2回ペースでメンテナンス。ダイエットではなくボディラインを整えたい方の最も多い一般的な通い方です。

【どのくらいで効果が出のる？】
1回目から効果は感じます。
ただ、問題は「身体は今までの癖に戻ろうとする」ということです。
長年癖づいた身体の使い方によって特に初めは身体が戻ろうとするため、初めは週1回ペースで詰めて「矯正」していくと最も効果が上がります。

施術を受けられたお客様からは「毎回変化は感じるけれど、3回目くらいでお洋服のゆとり、日々の浮腫み具合い、パンツのサイズ感の緩さが安定してくる」というご感想が最も多いですね。

最初の1ヵ月の変化が一番わかりやすく、2ヶ月目以降は矯正しつつ、より身体に馴染ませて定着させていくイメージです。

大体このような流れで実践していただき、初回体験から約2ヶ月半経過後の実例写真とご感想です。

お写真のお客様が受けられたのは、美骨アンチエイジング痩身コース。

実際に通われた期間は、少し詰めて約2ヶ月半 、体験コースの1回も含めると７回施術しています。

https://trueface-sapporo.com/antiaging/

次回は、痩せたい！ダイエットしたい！という方バージョンで詳しく書きたいと思います。

ちょっと相談してみたいけれど、どんな感じなのかな…と思っていた方は、参考にしてみて下さいね＾＾