今日は、これからダイエットを始める方のために「成功の秘訣」について書きたいと思います。 皆様、ヨシ！ダイエットするぞー！と意気込んだ時、まずは何から始めますか？ 間食や食事を減らす 少し運動をする お風呂に入って温める ダイエット食品を買う！なんてこともあるかな？？ 人により…
美しい姿勢・歩き方は あなたの人生を豊かにする一生の宝物 自分の歩き方や姿勢…もっと綺麗にしたいなぁと思ったことはありませんか？ TrueFaceでは、モデル歩き等ではなく日常の美しい歩き方、カラダが軽やかに整う姿勢を学ぶウォーキングレッスンを行っております。 ※プレシャスウォーキン…
桑園スタジオ totonowellさんアクセス 桑園スタジオ totonowellさんのご案内です。 【住所】 札幌市中央区北8条西15丁目28 KICビル3F (桑園イオンより徒歩２分！) 【地図】https://maps.app.goo.gl/n9zA7GC8ShQLVVri8 &n…
TrueFaceの雰囲気がわかるサロン紹介動画ができました☆ 初めてのお客様が安心してご来店いただけるよう、サロンの全体の様子、ボディエステやフェイシャルエステの雰囲気などをそのまま動画にまとめました。 ご覧いただけたら嬉しいです(^^) [su_youtube_advanced url="h…
【サロンのコロナ対策について】 サロンでは、皆様に安心してご利用いただけるよう、このようなコロナ対策をしています。 １日２名様限定のサロンですので、午前と午後のご予約の間に毎回約60分の時間を空けて準備を行っています。 ・サロン内の消毒の徹底 (椅子、テーブル、ベッド、荷…
首の後ろのお肉が気になるんです、、、どうにかなりますか？というご相談が意外とあります。 回答は、実際に見てみなければ何とも言えませんが、これまでのお客様の中でもかなり沢山の改善例がありますので、けっこうお応えできるのではないかと思います(^^) 首の後ろにお肉がつくパターン …
暑い夏が終わり、秋になって湿度や気温が少しずつ下がってくると、グッと老けたかも‥と感じることはありませんか？ 夏に受けた紫外線や、エアコンによる乾燥、汗の刺激、マスクの摩擦や蒸れなど…夏のお肌ダメージは、秋になって皮膚表面に現れてきます。 お肌の生まれ変わりであるターンオーバー…
◉40代からの美顔マッサージ【リフトアップ・ツヤ肌作り】 還元水素コスメ ラヴィ―サの3点を使って、おうちでリフトアップ・ツヤ肌作りが出来るお顔のマッサージ動画のご紹介です。 サロンではいつも皆様にお伝えしていますが、お顔のセルフマッサージのしすぎは、弾力繊維を壊し「たるみ」を促…
2020年の夏は、「お肌が老けやすい夏」となりました。 マスクを外して、何気なく鏡を見たら・・・ え！？なんか老けてない！？ 法令線が深くなってる！！ うっすら赤みが出ている ニキビが出やすくなった 口まわりが少し突っ張る こんなことを感じたことはありませんか？ 自覚…
【動画】脚痩せ むくみ 冷え解消に『太ももマッサージ』 今日は「太ももマッサージ」のご紹介です。 運動不足さん、むくみ脚さん、 冷え冷えさん、セルライトさん、 膝痛さん、腰痛さん、 最近なんだか浮腫むし太りやすくなってきた～という方にもオススメです。 太ももケアは、股…
