桑園スタジオ totonowellさんアクセス 桑園スタジオ totonowellさんのご案内です。 【住所】 札幌市中央区北8条西15丁目28 KICビル3F (桑園イオンより徒歩２分！) 【地図】https://maps.app.goo.gl/n9zA7GC8ShQLVVri8 &n…
暑い夏が終わり、秋になって湿度や気温が少しずつ下がってくると、グッと老けたかも‥と感じることはありませんか？ 夏に受けた紫外線や、エアコンによる乾燥、汗の刺激、マスクの摩擦や蒸れなど…夏のお肌ダメージは、秋になって皮膚表面に現れてきます。 お肌の生まれ変わりであるターンオーバー…
◉40代からの美顔マッサージ【リフトアップ・ツヤ肌作り】 還元水素コスメ ラヴィ―サの3点を使って、おうちでリフトアップ・ツヤ肌作りが出来るお顔のマッサージ動画のご紹介です。 サロンではいつも皆様にお伝えしていますが、お顔のセルフマッサージのしすぎは、弾力繊維を壊し「たるみ」を促…
2020年の夏は、「お肌が老けやすい夏」となりました。 マスクを外して、何気なく鏡を見たら・・・ え！？なんか老けてない！？ 法令線が深くなってる！！ うっすら赤みが出ている ニキビが出やすくなった 口まわりが少し突っ張る こんなことを感じたことはありませんか？ 自覚…
【動画】脚痩せ むくみ 冷え解消に『太ももマッサージ』 今日は「太ももマッサージ」のご紹介です。 運動不足さん、むくみ脚さん、 冷え冷えさん、セルライトさん、 膝痛さん、腰痛さん、 最近なんだか浮腫むし太りやすくなってきた～という方にもオススメです。 太ももケアは、股…
【動画】脚痩せ むくみ 冷え解消に『ふくらはぎマッサージ』 今日は「ふくらはぎマッサージ」のご紹介です。 運動不足さん、むくみ脚さん、冷え冷えさん、セルライトさん、膝痛さん、腰痛さん、最近なんだか浮腫むし太りやすくなってきた～という方にもオススメです。 ふくらはぎは「第二の心臓…
50代は痩せづらい？わけでもない 50代になると、今までそんなに気にしていなかったのに突然太りやすくなった！全然痩せられなくなった！と感じていませんか？ 閉経前後の時期以降は、今までとホルモンバランスが違いますので、太りやすく痩せづらくなっていきます。 ただ、痩せられないのか？言う…
・ ✓４０代になり、顔がぼんやりしてきた ✓たるみが本格的に気になってきた ✓フェイスラインがもたつく ✓浮腫みがひどい ✓目力が弱くなってきた ✓肩こり、姿勢の悪さも気になっている こんなお悩みの方へ 腰、背中、肩、首、頭皮まで繋げてお顔のケアをして…
・ 一般的には太っているわけではないけれど、自分としてはもう少し痩せたい。 見た目は太っていないけれど 体脂肪率は30％くらい(またはそれ以上)ある。 そんなタイプの女性が 効率よく痩せる方法を書きたいと思います。 「体重」はそこまで当てにならない 体重…
食べて痩せる痩身法 痩せたい！でも続かない 我慢するほど食べたくなっちゃう ダイエットが上手くいかない方々のお悩みは、我慢、ストレス、続かないこと。 食べたい欲求を極端に抑えると「我慢」になり「ストレス」になり辛くて続けるのは正直しんどいです。 これは、ホルモ…
